Эндорфин и его роль в депрессии

Эндорфин и его роль в депрессии

Этот гормон очень часто называют гормоном счастья. Когда в нашем организме происходит выброс особенных гормонов под названием эндорфины, мы в состоянии ощутить абсолютное удовольствие. Недостаток этих гормонов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии. Недостаток в еде или тепле не приводит к душевным страданиям, но могут быть своеобразными лекарствами для лечения депрессии. Цель любого человека – удовлетворение своих потребностей и получение удовольствия. Ощущение удовольствия появляется в нашем организме при выбросе данных гормонов, которые вырабатываются в головном мозге и химическое соединение которых очень похоже на морфин. Отсюда и идет название «эндорфин» - эндогенный морфин, то есть вырабатываемый внутри организма. Все удовольствия приводят к тому, что уровень данных гормонов увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Особенно сильно этот гормон вырабатывается при оргазме и при других процессах, которые задействуют рецепторы слуха, обоняния и др. Именно поэтому у людей, страдающих от депрессии, может повыситься аппетит, и они могут съедать очень много пищи, которая приносит им удовольствие, то есть увеличивает уровень эндорфинов. К сожалению, к выбросу данных гормонов также приводят употребление алкоголя и наркотиков, в частности, героина, который схож по своему действию с эндорфинами. Для того чтобы ощутить себя счастливым, не надо долго ждать, поскольку и героин, и алкоголь оказывают быстрое влияние на наши рецепторы. При употреблении героина человек использует очень большие дозы морфина, которые так схожи с данными гормонами, и обычные удовольствия уже неспособны его удовлетворить. Поэтому для увеличения уровня этих гормонов лучше пользоваться другими средствами.

Что это за растение - каланхоэ?

Что это за растение - каланхоэ?

Каланхоэ очень распространенное растение, не много найдется семей, в которых его бы не держали. Такая популярность, конечно, связана с его лечебными качествами. Вряд ли все владельцы этого растения имеют четкое представление об уходе за своим прекрасным комнатным питомцем. Еще меньшее количество цветоводов знают о том, что это растение может украсить не только дом, но и приусадебный участок. Вырастает кустик довольно высоким - от полуметра до полутора метров, в некоторых редких случаях. Корневище, сравнительно, небольшое. Прикорневая часть растения может даже покрываться тонкой корой. Листья толстые, овальной формы, обрамленные зубчиками. Цветет обильно, но не ярко. Дикая форма растения обитает в теплых влажных лесах. Предпочитает возвышенности, к составу грунта не прихотливо. Встречается на берегу океанов. Дома прижились только два представителя каланхоэ – перистое и Дегремона. Каланхоэ Дегремона размножается маленькими растениями, которые появляются на листьях. Перистое же дает таких же малюток только в том случае, если срезать листочек и поставить его в воду. Дома содержать это растение проще простого. Больше заботы требует кустик, высаженный в саду. При минусовой температуре он погибнет. Для этого растения лучше всего подойдет земля из вашего огорода, перемешанная в равных частях с гумусом и песком. Глубина плодородного слоя не менее двенадцати сантиметров. Перед посадкой растений, участок необходимо удобрить органическими удобрениями. После посадки вносить удобрения надо с интервалом в один месяц. При посадке рассады каланхоэ нельзя оголять слабенькие корешки растений. Промежутки между ними оставьте около тридцати сантиметров.

Свойства меда

Свойства меда

Мед – это достаточно калорийный продукт, включающий в себя сахара, протеины, витамины, макро- и микроэлементы. Кроме этого, в состав данного продукта входит множество биологически активных веществ, таких как гормоны, ферменты. Перерабатываясь в организме, сахара дают телу энергию. Всего 100 граммов данного продукта включают в себя десять процентов количества калорий в сутки, пять процентов необходимого количества меди, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, цинка. Кроме этого, употребив в день такое количество этого питательного продукта, человек частично покрывает надобность в марганце, железе, калии. Двадцать пять процентов необходимого в день кобальта, двадцать процентов нормы биотина. В этом продукте в два с половиной раза больше калорий, чем в рыбьем жире и в полтора раза больше, чем в говядине средней жирности. Но при этом мед - это не просто калории. Это сбор ценных питательных элементов, без которых немыслима нормальная работа человеческого организма. Попадая в организм, этот продукт перерабатывается практически полностью. Лишь около двух процентов его выводится. Кроме того, что он отлично усваивается организмом, еще и помогает перерабатывать пищу. А если вместо сахара в еду добавить меда, блюдо приобретает изысканность и дополнительный аромат. При длительном хранении этот продукт может кристаллизоваться. А может оставаться в неизменном состоянии. Зависит это от того, насколько много в продукте глюкозы. Чем меньше глюкозы и больше фруктозы, тем дольше продукт будет сохранять свои первоначальные качества.

Иланг иланг. Запах

Иланг иланг. Запах

Масло иланг иланга с точки зрения аюрведической медицины является адаптогеном, а также афродизиаком. Запах этого масла относится к сладким цветочным ароматам. Это запах для торжественных случаев, наполненный таинственностью и страстью. С точки зрения профессиональных парфюмеров каждый запах имеет свои оттенки тональности, которых бывает три: верхний, средний и нижний. Так вот, верхний оттенок у иланг иланга дымный, средний оттенок относится к бальзамическому типу, а нижний к легкому и невесомому. Масло обладает бледно желтым оттенком, оно не густое и не плотной консистенции. Жители тропических широт, в которых дерево это произрастает в больших количествах, используют его не в чистом виде. Чаще всего для косметических целей смешивают его с маслом кокоса или пальмы. В переводе с малайского языка «иланг иланг» - это «цветы, которые свисают». Лучшее масло обладает свойствами нормализовать дыхательный процесс, а также сердечную деятельность. Это масло дает силу и помогает избавиться от неуверенности, тревожности. Чтобы ребенок вовремя ложился спать и не испытывал ночных страхов, можно обрабатывать постельное белье или воздух в спальне ароматом этого растения. В Индонезии же цветами его устилают постели. Это растение с давних времен использовали для ароматизации воздуха в помещениях. Считалось, что иланг иланг приносит в дом хорошую энергетику, а также побуждает человека отдавать добро людям. С астрологической точки зрения это растение находится под покровительством планеты любви Венеры.

Лечение боли при глотании

Лечение боли при глотании

Наиболее распространенной причиной боли при глотании являются воспалительные процессы гортани или глотки, которые вызываются болезнетворными микробами. В таких случаях боль нередко сочетается с увеличением температуры. Терапия боли при глотании зависит в первую очередь от причины заболевания. Однако нижеперечисленные средства, а также ведение здорового образа жизни, помогут уменьшить неприятные ощущения, а иногда и вылечить боль при глотании.