Самый эффективный метод снятия стресса или переутомления

Самый эффективный метод снятия стресса или переутомления

Стрессовое состояние всегда сопровождается такими неприятными ощущениями, как головная боль, тревожность, нервное напряжение, беспокойство, скованность, снижение физической и умственной активности, а также волнение и страх. Метод избавления от всех перечисленных проблем носит название «Ключ» и состоит из пяти этапов. Стоит отметить, что метод «Ключ» рекомендован Министерством здравоохранения РФ для снижения утомляемости и стресса работающего человека.

Как выбрать пластилин?

Как выбрать пластилин?

Лепка из пластилина является обязательным элементом школьной программы, составленной специально для начальных классов. Но заботливые родители переносят это занятие и в досуг ребенка, так как оно имеет целый ряд развивающих качеств:

Пить или не пить растворимый кофе? Польза и вред

Пить или не пить растворимый кофе? Польза и вред

Ежедневно утро многих людей начинается именно с кофе. Большинство из них даже не представляет себе другого начала дня. Совершенно логично, что торопясь, в таких случаях используется именно растворимый кофе – это гораздо быстрее и удобнее. Но тот ли самый, любимый напиток скрывается под словом «растворимый»?

​Что делать, если пульс низкий: причины и симптомы заболевания

​Что делать, если пульс низкий: причины и симптомы заболевания

Брадикардия – это заболевание, которое характеризуется сильным понижением сердцебиения, после чего оно насчитывает меньше 60 ударов в минуту. Нормальным у здорового человека в состоянии покоя считается количество ударов от 60 до 100 в минуту, поэтому бить тревогу следует тогда, когда в спокойном состоянии сердце человека бьется меньше чем 50 раз за минуту.

Детокс диета: ее суть и возможные побочные эффекты

Детокс диета: ее суть и возможные побочные эффекты

Что такое детокс-диета и в чем ее особенность?