Зима – тяжелая пора для любого взрослого организма. И даже не потому, что придется пройти через 2 недели праздников, а потому, что коварная зимняя погода способна свалить с ног даже самого здорового человека. Не секрет, что основным защитником нашего организма в борьбе с недугами является иммунитет. Мощное оружие, способное защитить вас даже в самое тяжелое время. И, как любое оружие, иммунитет необходимо обслуживать, поддерживать в боевом состоянии, готовым в любой момент принять на себя удар. Если в детстве об этом беспокоились родители, поддерживая иммунитет на должном уровне, то сейчас… как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Как укрепить иммунитет взрослого человека, при этом не навредив себе (привет, псевдоцелители) и зачем это нужно?
Стрессовое состояние всегда сопровождается такими неприятными ощущениями, как головная боль, тревожность, нервное напряжение, беспокойство, скованность, снижение физической и умственной активности, а также волнение и страх. Метод избавления от всех перечисленных проблем носит название «Ключ» и состоит из пяти этапов. Стоит отметить, что метод «Ключ» рекомендован Министерством здравоохранения РФ для снижения утомляемости и стресса работающего человека.
Ежедневно утро многих людей начинается именно с кофе. Большинство из них даже не представляет себе другого начала дня. Совершенно логично, что торопясь, в таких случаях используется именно растворимый кофе – это гораздо быстрее и удобнее. Но тот ли самый, любимый напиток скрывается под словом «растворимый»?
Лепка из пластилина является обязательным элементом школьной программы, составленной специально для начальных классов. Но заботливые родители переносят это занятие и в досуг ребенка, так как оно имеет целый ряд развивающих качеств:
Брадикардия – это заболевание, которое характеризуется сильным понижением сердцебиения, после чего оно насчитывает меньше 60 ударов в минуту. Нормальным у здорового человека в состоянии покоя считается количество ударов от 60 до 100 в минуту, поэтому бить тревогу следует тогда, когда в спокойном состоянии сердце человека бьется меньше чем 50 раз за минуту.
