Катание на коньках сродни велосипеду: один раз попробовал – и уже не разучишься. Погожий денек и парке или сквере и компания друзей гарантируют отличное настроение и хорошее самочувствие.

Навчання
Для поддержания фигуры в превосходной форме обязательны спортивные нагрузки. Врачи наперебой советуют бегать или кататься на велосипеде. Но в ритме городской жизни сложно выкроить время на такие занятия. Остается один вариант – тренажер. И вот тут возникает вопрос: «Что выбрать эллиптический тренажер или беговую дорожку?». Не надо гадать, надо задать другой вопрос: «Каков желаемый результат – похудение или укрепление здоровья?».