Не тільки напій, але і салат може бути освіжаючим. Свіженький сироїдький салат з м'ятою - саме така страва, яка чудово освіжає і бадьорить у літню спеку. Рекомендую сироїдам і не тільки!
Опис приготування:
Фантастичний салатик, скажу вам по секрету. Один з найкращих овочевих салатів, які мені доводилося пробувати. Весь секрет - у додаванні м'яти. Я тепер її майже у всі схожі салати додаю - дуже здорово насичує смак салату, робить його більш свіжим, цікавим чи що... Спробуйте, загалом. Салат хороший для тих, хто за власним бажанням або за станом здоров'я дотримується тієї чи іншої дієти. Отже, готуємо
рецепт салату з м'ятою:
1. У мисочці змішуємо дрібно нарізане листя м'яти, видавлюємо сік половини лайма.
2. Натираємо цедру лайму на дрібній терці. Змішуємо цедру з м'ятою, додаємо сіль і перець по смаку
. Викладаємо в тарілку нарубане листя салату і кубиками нарізані помідори та огірки. Додаємо в салат заправку з листя м'яти, поливаємо все оливковою олією, перемішуємо.
Салат з м'ятою готовий. Приємного апетиту!
Призначення: На півдникОсновний
інгредієнт:Овочі/
Блюдо:Сал
Дієта: Для діабетиків/Дієтичне харчування/Вегетаріанське харчування/Рецепти сироїдіння
Інгредієнти:
- Листя салату - 200 Грам
- Помідори - 2 Штуки
- Пучок м'яти - 1 Штука
- Лайм - 1 Штука
- Сіль, перець - - До смаку
- Оливкова олія - 2 Ст. ложки
- Огірки - 2 Штуки
Кількість порцій: 3-4
