Дуже смачна і легка страва. Літній варіант!
Інгредієнти для «Перець» Мрія вегетаріанця «»:
- Перець болгарський - 3 шт
- Сир твердий (домашній) - 1 бан.
- Помідор - 2 шт
- Укроп - 1 пуч.
- Кінза - 1 пуч.
- Часник - 1 зуб.
Час приготування: 25 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі9 |
жири1.2 |
вуглеводи35.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі1.5 |
жири0.2 |
вуглеводи5.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.4 |
жири0.2 |
вуглеводи5.3 |
Рецепт «Перець» Мрія вегетаріанця «»:
Підготувати перчик: помити, витягнути насіння, розрізати на половинки.
Підготувати інші інгредієнти.
Нарізати помідорки, кінзу, кріп,
змішати з домашнім сиром, додати часник (зазвичай я пропускаю його через чеснокодавку).
Нафаршувати перчики і поставити в духовку при 180 * С на 25 хвилин



