Курчата в медово-соєвому соусі

Курчата в медово-соєвому соусі

Дуже цікавий смак виходить. Контраст меду і соєвого соусу надає незвичайний смак. І готується досить швидко. Мінімум інгрідієнтів.

Інгредієнти для «Курчата в медово-соєвому соусі»:

  • Соєвий соус - 1,5 ст. л.
  • Мед - 400 г
  • Курча - 4. шт
  • Суміш перців
  • Часник

Час приготування: 40 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
10411.6 ккал

белкі1014.7
р

жири342
г

вуглеводи820.2
р

100 г страви

     

ккал
162.2 ккал

белкі15.8
р


жири5.3
р

вуглеводи12.8
р

 

Рецепт «Курчата в медово-соєвому соусі»:

Беремо молодих курчат. Гарненько їх промиваємо, висушуємо паперовими рушниками і пластаємо так.

Солимо, перчимо і обсмажуємо на розігрітій оливковій олії з двох сторін, викладаємо на противінь.

Розігріваємо в сотейнику мед, додаємо трохи соєвого соусу, перемішуємо і заливаємо курчат.

Ставимо в розігріту до 170 грн духовку і смажимо до готовності.
Оскільки курчата молоді, багато часу це не займе. За п'ять хвилин до готовності додаємо часник.



ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND