Цей рецепт відноситься до категорії смачно, швидко і легко. Курочка виходить соковитою з золотистою корочкою, а каша - це об'єднання, ароматна, смачна...
Інгредієнти для «Гречана каша з куркою»:
- Крупа гречана (суха) - 1,5 стак.
- Морква (велика) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
- Курка - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Майонез
- Вода - 3 стак.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі292.9 |
жири61.4 |
вуглеводи219.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11 |
жири2.3 |
вуглеводи8.3 |
Рецепт «Гречана каша з куркою»:
1) Курку замаринувати улюбленим Вами способом (я марину в майонезі з часником і спеціями);
2) Кашу відварити в 3 стак. води до напівготовності;
3) Цибуля порізати кубиками, моркву соломкою, обсмажити,
4) Змішати гречку (оскільки вона злегка не доварена, то з залишками води), цибулю з морквою;
5) Масу викласти в казан (утятницю, горщик), зверху викласти шматочки курки;
6) Казан закрити кришкою і помістити в гарячу духовку до готовності курки, потім зняти кришку, щоб курочка запеклася.
Приємного апетиту!