Периодически чувство страха испытывает каждый человек. Одни люди подвержены ему в большей степени, другие – в меньшей. Нередко боязнь приводит к тревожному расстройству, что способствует формированию фобии.

Нет на свете людей бесстрашных, которые ничего не боятся. Если человек вдруг станет таким, он погибнет, поскольку утратит осмотрительность, осторожность, умение критично оценивать происходящее вокруг. Но порой наши страхи существенно осложняют нашу жизнь, и тогда возникает вопрос: как справиться с проявлениями этой сильной первобытной эмоции?

Любого человека периодически настигают негативные мысли. Это нормально. Но порой тревожные размышления становятся постоянными спутниками жизни, преследуя индивида ежечасно. Субъект живёт в страхе. Он мысленно ждёт плохого исхода событий. Представление о реальности искажается.

В наше непростое динамичное время тревога часто сопровождает человека во многих сферах его жизни. Почему она появляется, как проявляется и как с ней справляться, разберемся в данной статье.